L'association Run Odyssea, organisatrice de la cĂ©lĂšbre course en rose au profit de la lutte contre le cancer du sein, a dĂ©cidĂ© de lancer en 2014 un plan sport/santĂ© visant Ă inciter les RĂ©unionnaises et RĂ©unionnais Ă pratiquer une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre et encadrĂ©e. Le premier de ces " week-end forme " se dĂ©roulera ce samedi 5 avril Ă Saint-Denis et ce dimanche 6 avril Ă l'Ătang-SalĂ©.
Au total, quatre activités seront proposées au public lors de ce premier week-end. à commencer par de la marche active avec le concours du comité départemental de gymnastique volontaire. Une activité ouverte "à ceux et celles qui désirent reprendre une activité physique accessible".
Au programme Ă©galement, de la marche nordique, sous la houlette de la commission sport/santĂ© de la ligue rĂ©unionnaise dâathlĂ©tisme. La marche nordique est une forme de marche trĂšs active, oĂč il sâagit dâaccentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers lâavant Ă lâaide de deux bĂątons.
Pour ceux dĂ©sirant passer Ă la vitesse supĂ©rieure, des tests VMA (vitesse maximale aĂ©robie) de course Ă pied (test VamĂ©val) seront proposĂ©s, encadrĂ©s par les entraineurs des clubs dâathlĂ©tisme de lâĂźle.
Enfin, pour les enfants, des activitĂ©s seront proposĂ©es par la commission jeunes de la ligue rĂ©unionnaise dâathlĂ©tisme dans le cadre du "Kidâs AthlĂ© Stadium".
Rendez-vous ce samedi 5 avril au stade Marc-Nasseau de Champ Fleuri Ă Saint-Denis (de 14 heures Ă 20 heures) et ce dimanche 6 avril au stade Gilbert-Delgard de lâĂtang-SalĂ©-les-Hauts (de 8 heures Ă 13 heures).