[VIDEO] Grand Raid 2018
Pour les traileurs une bonne préparation c'est une bonne alimentation
On parle souvent de la préparation physique des Raideurs, de la gestion de l'effort et du mental. Mais on oublie l'alimentation. C'est un point crucial de l'entraînement des Fous. Les courses du Grand Raid sont particulièrement éprouvantes pour le...